Le sommeil bébé change à 4 mois et après 1 an

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Quand votre bébé vient de rentrer à la maison, il ne différencie pas la nuit du jour pour faire un bon sommeil bebe. Du coup, depuis bébé, de la naissance à maintenant, vous pouvez l’amener partout avec vous dans la maison.

Il est vrai qu’un porte bb kangourou reste bien pratique. Maintenant, à partir de 8 à 10 semaines, bébé commence à voir qu’il existe le jour et la nuit. Du coup, il devient de plus en plus important de lui aménager un endroit calme et sombre, qu’il faut pour la sieste bébé et ses nuits.

Limitez les moments de sommeil agitées… Comment préparer une chambre pour pouvoir favoriser le sommeil de bébé ? Et comment donner des bonnes habitudes de sommeil ? C’est normal de se poser ce genre de questions ! En effet, le sommeil bébé 4 mois se préparent. Retrouvez nos astuces d’un bébé en forme avec un guide pratique… Si votre enfant a plus d’un an, veillez lire la suite.

Eveil et développement de votre bébé

Comment remarque-t-on les différences ? Déjà bébé commence à boire plus le jour que la nuit. Avez-vous remarqué ces changements ? Bébé se prépare à faire ses nuits. Ce qu’il faut savoir pour l’éveil et développement de bébé, c’est qu’il commence l’organisation du sommeil. En bon parent, vous voulez et pouvez faire des choses pour l’aider.

Le dodo au calme = bon sommeil bebe

La plupart des bébés préfèrent dormir au calme. Ainsi, en mettant son lit à l’écart dans sa propre chambre, vous créerez un espace de repos idéal au développement de bébé. Mois par mois, bébé continue de grandir. Qu’un bébé soit gros dormeur ou non, il faut respecter son sommeil. Placez la chambre de bébé dans un endroit au calme, loin des bruits quotidiens pour lui permettre un sommeil profond. D’ailleurs, tirez les rideaux pour augmenter la pénombre même en journée. Du coup, il va vous falloir laisser votre petit bout un peu seul pour dormir et respecter les cycles de sommeil. Par contre, ne mettez pas jamais bébé la journée dans le noir complet. Cela va ralentir son apprentissage du jour et de la nuit. Vous ne voulez surtout pas que votre bébé soit jet-laggé. N’oublions pas que notre objectif est qu’il puisse faire ses nuits.

Comment veiller sur le sommeil de bébé pendant ses périodes de sommeil ? C’est le moment où un baby-phone devient indispensable pour veiller à la sécurité de bébé. Ainsi, vous pouvez avancer votre vie de famille tout en regardant bébé dormir. D’ailleurs, avec un visiophone, vous pouvez être là quand bébé se réveille. Quand bébé se réveille la nuit, privilégiez les berceuses, les chansons douces et enfin les massages en douceur. Toutes les activités calmes sont les bienvenues. N’allumez pas la grande lumière. Préférez donc une lampe de chevet avec une ampoule de faible intensité lumineuse, ou même une lumière tamisée.
En conclusion, bébé va bientôt faire ses nuits. Soutenez-le dans son apprentissage du jour et de la nuit.

La phase d’éveil

Par contre, il faut aider bébé à être éveiller la journée, pendant sa période d’éveil. Par exemple, vous pouvez le sortir en l’emmenant partout avec vous en porte bb kangourou. Il faut évidemment le protéger du soleil, du froid et de la chaleur ! Profitez qu’il est réveillé pour discuter avec lui, lui faire des petits massages, lui faire des grimaces. Pensez à l’eveil musical. Passez du temps de qualité avec lui tout en pouponnant. La tendresse et la communication sont essentielles au bien-être, à la santé de bébé et enfin à l’eveil de bébé. Transmettez-lui votre amour ! Évitez de réveiller bébé pour passer du temps avec lui, il va dormir bientôt de moins en moins. Laissez lui le temps de grandir à son rythme.

Pendant les soins de bébé, faites le jouer dans l’eau. Ne laissez jamais sans surveillance un bébé dans l’eau (éviter les accidents domestiques). En résumé, apprenez lui à aimer l’eau. Vérifiez la température de l’eau avant d’y mettre bébé. Le dos de votre main est un excellent testeur. Puisque c’est votre zone la plus sensible de la main, comme bébé qui est lui aussi fragile. En cas de chaleur, bébé prendra plus souvent son bain. Par contre, ne mettez pas de savon ou du produit à chaque bain. Vous pouvez, en effet, le baigner à l’eau clair.

En résumé, c’est le moment pour commencer à lui offrir des jouets d’éveil et de lui faire découvrir le monde. Son sommeil et vous parents, participez à son eveil et développement.

La sieste de bébé

Quand on dit que bébé dort toute la journée : c’est une idée reçue. Avant, c’est-à-dire les 3 premiers mois, bébé dort entre 14 à 18 h heures par jour. Maintenant, le nombre d’heures de sommeil changent aussi. Jusqu’à ces 12 mois les bébés passent à entre 12 à 16 heures de sommeil par jour. Du coup, bébé commence les siestes de 3 ou 4 heures. En résumé, il va faire 3 ou 4 siestes par jour.

Il est important en tant que jeunes parents, en fait, de respecter le rythme de sommeil de votre bébé. Son développement physique et mental en dépend. C’est lors du sommeil que votre petit enfant grandit. D’ailleurs, pendant le sommeil, votre enfant sécrète l’hormone de croissance qui va l’aider à devenir grand, beau et fort (ou grande, belle et forte). Par conséquent, il faut lui faire faire la sieste… Si bébé a du mal à dormir, regardez ce qu’il faut faire pour faire dormir bébé.

En conclusion, prévoyez la sieste du matin, la sieste de l’après midi et enfin la sieste de fin de journée. Toutes restent essentielles à bébé. Ne coupez pas le sommeil de bébé. Certains enfants sont des gros dormeurs. Laissons-les donc dormir. Par contre, veillons à ce qu’il mange suffisamment dans une journée. Du coup, contrôlez sa prise de poids en pesant votre enfant.

Quand bébé pleure

Pour le bien de bébé, ne prenez pas l’habitude d’accourir à chaque fois qu’il pleure 2 secondes. Votre enfant a le droit à peu d’indépendance. Surveiller à distance que les pleurs de bébé se calment bien. Regardez sur l’écran du babyphone pour voir si c’est juste un cauchemar. Vérifiez la température de la chambre de bébé, à l’aide encore du babyphone vidéos bébé. Une chambre trop froide ou trop chaude, perturbe le sommeil de bébé et peut le rendre grincheux.

Enfin, vérifiez que bébé va bien. La sortie de dents de bébé peut s’accompagner notamment de poussée de fièvre. Votre rôle est de veiller à la santé de bébé et faire attention aux maladies de bébé. Consultez un médecin au moindre de vos doutes et surtout en cas de fièvre. Avec le temps, vous serez un parent averti. En attendant, apprenez à différencier les petits bobos des gros. Par ailleurs, sa couche est-elle pleine ? Autant de choses qui peuvent perturber bébé et son sommeil.

Après un an, comprendre le sommeil

A partir de 12 mois , c’est-à-dire 1 ans jusqu’à l’âge de ans bébé, petit à petit, dort de moins en moins semaine après semaine, mois par mois. En général, il va avoir son rythme de croisière qui est de 10 à 14 heures pour jour. Maintenant, il va faire 2 ou 3 siestes par jour, pour au final n’en faire plus qu’une sieste de l’après-midi. Vous allez remarquer, qu’au fil du temps, il va sauter ses siestes sans signe de fatigue pour autant. Votre jeune enfant découvre de plus en plus le monde…

Ne l’obligez pas à faire la sieste si il n’est pas fatigué, sinon il aura des troubles du sommeil. En effet, quiconque qui dormirez trop la journée, ne pourrait pas dormir la nuit. Comment savoir ? Souvent les enfants deviennent grincheux quand ils sont fatigués. S’ils n’ont pas de fièvre, trouvez un moyen de lui faire faire la sieste. D’ailleurs, il est possible qu’il s’endorme seul en jouant. Vérifiez juste qu’il soit confortablement installé.
Le moment du coucher le soir va devenir votre moment privilégié avec une histoire, une chanson et enfin un bisous pour faire de beaux rêves. Cet routine constitue un moment de qualité avec votre enfant avant de le mettre au lit. Communiquez avec lui, accordez-lui de l’attention. C’est son moment à lui…

Les troubles sommeils nocturnes pendant le sommeil bebe comme le somnambulisme ou les terreurs nocturnes peuvent emmener votre enfant à faire pipi au lit. D’ailleurs, il est en plein apprentissage pour devenir propre. Rassurez votre enfant et surtout ne le culpabilisez pas. En fait, plus un enfant devient stressé, plus il a tendance à faire pipi au lit. Par conséquent, cela accentue ses troubles du comportement. Aidez-le concrètement, déjà en ne lui donnant pas à boire juste avant de dormir. Faites le aller au toilette ou sur le pot avant de le coucher pour aider votre bébé. Ne tomber pas dans la tentation du dernier verre avant de le faire dormir.

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