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Quel indice de fermeté matelas en 2024 ? (astuces bonnes positions)

indice de fermeté matelasComment bien choisir son indice de fermeté matelas pour un sommeil optimal ? La fermeté d’un matelas devient un élément essentiel lors de l’achat de votre literie. En effet, le choix du bon niveau de fermeté influence grandement la qualité de votre sommeil.

Nous allons parler de l’indice de fermeté des matelas. Comment le mesurer et déterminer le niveau idéal pour vous garantir une nuit réparatrice ?

Comprendre l’indice de fermeté matelas

L’indice de fermeté d’un matelas est une mesure qui permet d’évaluer sa résistance aux pressions exercées par le poids du corps. En fait, plus l’indice est élevé, plus le matelas est ferme. D’ailleurs, un matelas ferme offre un soutien important à la colonne vertébrale. Voir quel matelas choisir en fonction de sa taille ?

Comment mesurer de l’indice de fermeté ?

indice de fermeté matelasLa mesure de la fermeté se fait généralement sur une échelle allant de 1 à 10. Où 1 représente un matelas très souple et 10 un matelas très ferme. Les fabricants utilisent souvent des termes tels que « souple », « mi-ferme » ou encore « ferme » pour décrire le niveau de fermeté de leurs matelas. Parfois, ils utilisent également des notes de 1 à 10. Cette échelle n’est pas universelle, ce qui explique la grande différence possible. Par conséquent, en fonction des différentes marques, chacune choisit sa propre échelle.

Comment choisir le bon niveau de fermeté ?

Le choix du niveau de fermeté idéal dépend principalement de deux facteurs. Intéressons-nous à votre morphologie et vos préférences en matière de sommeil, notamment votre position pour dormir.

Préférences de sommeil en fonction de la position et fermeté du matelas

Préférences de sommeil en fonction de la position et fermeté du matelasLa position dans laquelle vous dormez influence également votre choix de fermeté. Si vous dormez sur le dos, un matelas mi-ferme à ferme garantit un bon alignement de la colonne vertébrale.

Les dormeurs sur le côté préfèrent souvent des matelas plus souples. En effet, ils épousent leurs courbes et réduisent les points de pression au niveau des hanches et des épaules.

Enfin, si vous dormez sur le ventre, optez pour un matelas plutôt ferme afin d’éviter une hyper extension du dos.

Les différents niveaux de fermeté et à qui ils s’adressent

Il existe plusieurs niveaux de fermeté, chacun ayant ses propres avantages et inconvénients. Il s’ensuivra ensuite, les recommandations de matelas en fonction de son indice de fermeté matelas

Indice de fermeté matelas souple, pour qui ?

Notre (vrai) avis matelas emma mal de dos, que vaut la marque ?Pourquoi choisir un matelas souple ? Parlons des avantages de l’indice de fermeté matelas souple. Ces matelas offrent une sensation enveloppante et moelleuse. D’ailleurs, ils sont particulièrement adaptés aux personnes ayant un poids léger.

Dormeurs sur le coté

Quel exemple de modèle souple ? Le matelas Emma Original, composé d’une couche de mousse à mémoire de forme, offre un confort enveloppant. Nous avons constaté une bonne répartition des points de pression.

Indice de fermeté matelas mi-ferme, pour qui ?

matelas Simba hybridePourquoi choisir un modèle mi-ferme ? Ce niveau représente un compromis entre soutien et confort. Par conséquent, il s’adapte à une large majorité de dormeurs. Il convient pour les couples ayant des préférences différentes.

Dormeurs sur le dos

Quel exemple de matelas mi-ferme ? Le matelas Simba Hybrid allie les ressorts ensachés et la mousse à mémoire de forme. Ainsi, il offre un soutien équilibré et un confort optimal.

Indice de fermeté du matelas ferme pour qui ?

Regen somness matelas avisPourquoi choisir un matelas ferme ? Les matelas fermes assurent un maintien optimal pour les personnes ayant un poids important. Pareillement, les personnes souffrant de problèmes de dos apprécient le soulagement.

Dormeurs sur le ventre

Quel exemple de modèle ferme ? Le matelas Somness Regen assure un maintien ferme et durable, tout en étant respectueux de l’environnement. Voir le matelas Somness Regen

Indice de fermeté matelas très ferme

hypnia matelas orthopédiquePourquoi choisir un modèle très ferme ? Passons à l’indice de fermeté matelas très ferme. Ce niveau est plutôt rare sur le marché. En fait, il convient principalement aux personnes ayant des besoins spécifiques en termes de soutien.

Dormeurs sur le ventre

Quel exemple de matelas très ferme ? Les modèles haut de gamme des marques spécialisées dans le soutien orthopédique, comme Hypnia, peuvent convenir à ceux qui recherchent une fermeté très élevée.

Comment déterminer la fermeté idéale selon sa morphologie ?

position pour dormirLe critère sont le poids et la taille pour le niveau de fermeté idéal. Les personnes avec un gabarit plus important ont généralement besoin d’un matelas plus ferme pour assurer un maintien optimal de leur colonne vertébrale. Tandis que les personnes plus légères préfèrent un matelas plus souple. En savoir plus sur votre morphologie

Quelles erreurs courantes lors du choix de la fermeté d’un matelas ?

Voici 3 erreurs fréquentes à éviter lors du choix de la fermeté du matelas.

Tout d’abord, surtout pensez à votre morphologie et vos préférences de position de sommeil.  Les oublier, c’est donc une erreur. Ensuite, évitez de vous fier uniquement au prix ou à la marque. La fermeté doit faire partie de vos critères. Mais, avant, il faut surtout regarder si ferme par exemple veut dire vraiment ferme. Puis, ne choisissez pas un matelas trop ferme dans l’espoir d’améliorer ses problèmes de dos sans consulter un professionnel du dos.

Pour conclure sur l’indice de fermeté matelas,

sommeil de bébéEn conclusion, choisir le bon niveau de fermeté pour votre matelas est vital pour garantir une bonne nuit de sommeil. Du coup, préservez votre bien-être. Pensez à votre morphologie et à vos préférences de sommeil au moment de choisir. Un sommeil réparateur vous attend ! Qui ne rêve pas de dormir comme un bébé ?

En savoir plus : Qu’est-ce qu’un matelas h2 h3 h4 ?

 

Ecrit par Camille 🙂
Tests pour le blog depuis 5 ans, je donne mon avis avec + de 230 analyses shopping.

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