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Quelles granules d’homĂ©opathie pour dormir (contre l’insomnie)

Posted on By Aucun commentaire sur Quelles granules d’homĂ©opathie pour dormir (contre l’insomnie)
Nutrition

Lorsqu’on souffre d’insomnie, il est possible de passer par les plantes. Deux techniques sont possibles : la tisane pour dormir ou encore homĂ©opathie pour dormir. Selon, ce qui vous empĂŞche de dormir, il faudra alors prendre des granules d’homĂ©opathie diffĂ©rentes. Voyons dans cet article, comment utiliser l’homĂ©opathie pour rĂ©ussir Ă  vaincre les problèmes de sommeil. Il suffit de lire la suite.

Cependant, l’homĂ©opathie n’a pas d’Ă©tudes qui prouvent son efficacitĂ©, mais reste sans effet accoutumance. Pour retrouver le sommeil grâce au pouvoir des plantes et sans mĂ©dicament, vous pouvez encore prendre des tisanes pour dormir. Nous avons fait un article qui parle de comment les tisanes utilisent la phytothĂ©rapie pour aider Ă  retrouver un sommeil rĂ©parateur.

Si vous souhaitez en savoir plus sur ce qu’il faut prendre en homĂ©opathie pour s’endormir, c’est dans la suite de cet article. C’est parti !

Sommaire

  • HomĂ©opathie pour dormir : les granules pour retrouver le sommeil
  • Quelle homĂ©opathie choisir contre l’insomnie et quelle posologie ?
    • 1) Favoriser l’endormissement avec les granules homĂ©opathiques
    • 2) Vous ruminez et rĂ©flĂ©chissez trop et homĂ©opathie
    • 3) Insomnie Ă  cause du fait que vous souffrez anxiĂ©tĂ©
    • 4) Tristesse, homĂ©opathie et sommeil
    • 5) Micro-rĂ©veils dans la nuit : quel traitement homĂ©opathique prendre
    • 6) Changement d’heure + homĂ©opathie
    • 7) RĂ©veil matinal : quelle homĂ©opathie
  • Pour conclure sur l’homĂ©opathie et le sommeil
    • Partager

Homéopathie pour dormir : les granules pour retrouver le sommeil

Pour comprendre ce qui se passe dans votre tĂŞte et votre corps et qui vous empĂŞche d’avoir un sommeil rĂ©cupĂ©rateur, il faut prendre le temps de cerner ce qu’est l’insomnie. En effet, les insomnies sont dues Ă  plusieurs raisons. Une fois que vous avez cernĂ© ce qui vous touche, vous allez pouvoir sĂ©lectionner le traitement homĂ©opathique qui vous convient.

En effet, vos problèmes de sommeil peuvent être dû au :

  • problèmes d’endormissement,
  • trop rĂ©flĂ©chir, ce qui empĂŞche de dormir
  • anxiĂ©tĂ©
  • tristesse
  • micro rĂ©veils dans la nuit
  • changement d’heure

Nous allons donc voir quels sont les granules Ă  prendre pour aller mieux, selon le problème de sommeil et la forme d’insomnie dont vous souffrez. Les granules homĂ©opathiques sont Ă  prendre qu’en cas d’insomnies passagères. Si vous souffrez de l’insomnie chronique, n’hĂ©sitez pas Ă  aller voir un gĂ©nĂ©raliste si vous souffrez depuis longtemps.

Quelle homĂ©opathie choisir contre l’insomnie et quelle posologie ?

1) Favoriser l’endormissement avec les granules homĂ©opathiques

  • COFFEA 5 Ă  9 CH : Quand on pense Ă  trop de choses Ă  la fois, cela peut empĂŞcher l’endormissement. De plus, l’hypersensibilitĂ© amène un tas d’Ă©motions aussi bien des Ă©motions joyeuses et agrĂ©ables que dans tous les sens. Cela peut entraĂ®ner un rĂ©veil prĂ©coce.
  • VALERIANA 7 Ă  9 CH : C’est impossible de bien s’endormir quand on a des spasmes ou encore des palpitations.
  • AMBRA GRISEA 9 CH: Après une mauvaise nouvelle, il y a crĂ©ation d’une insomnie et ensuite quand la personne se couche la fatigue disparait.
  • GELSEMIUM 9 CH : Cela commence la veille d’un rendez-vous important avec du trac et par consĂ©quent une difficultĂ© Ă  s’endormir.

Posologie :

Pour tous : 3 Ă  5 granules par jour, matin et soir.

2) Vous ruminez et réfléchissez trop et homéopathie

  • Coffea tosta 9 CH : Ne supporte pas les bruits et en mĂŞme temps, il y a de l’impatience d’une fĂŞte ou d’un Ă©vĂ©nement joyeux ou Ă©vĂ©nement ponctuel.
  • Opium 15 CH ou 30 CH : La personne songeuse pense Ă  quelque chose de positif.
  • Hyocyamus niger 9 CH : En raison de soucis, la personne fait des cauchemars.

Posologie :

5 granules avant de se coucher pendant 2 mois, soit fois par jour

3) Insomnie à cause du fait que vous souffrez anxiété

  • GELSEMIUM 15 CH : Pour ceux qui vont souvent aux toilettes et paralysĂ© par le stress et enfin tremble.
  • ACONIT 15 CH : Vers 24h, une sensation de mort imminente apparait et le sujet a une sensation de peur sans raison.
  • ARGENTUM NITRICUM 15 CH : La personne anxieuse a des soucis de diarrhĂ©es et des vertiges.
  • ARSENICUM ALBUM 15 CH : On assiste Ă  une crise d’asthme avec de l’anxiĂ©tĂ© ainsi qu’une peur de mourir vers 24h.

Posologie :

3 granules toutes les 10 minutes en dĂ©but de crise, puis dès qu’il y a une amĂ©lioration, Ă©loignez les prises, puis continuez 1 ou 2 fois le lendemain.

4) Tristesse, homéopathie et sommeil

  • IGNATIA 15 CH : La personne passe des rires aux larmes ce qui dĂ©note une instabilitĂ© Ă©motionnelle. En plus, il peut y avoir une sensation de boule dans les gorges, des soupirs ainsi que des pleurs et enfin des palpitations. Posologie : 3 granules toutes les 10 minutes en dĂ©but de crise, puis dès qu’il y a une amĂ©lioration, Ă©loignez les prises, puis continuez 1 ou 2 fois le lendemain.

5) Micro-réveils dans la nuit : quel traitement homéopathique prendre

  • Nux vomica 7 ou 9 CH : rĂ©veil vers 3-4 heures du matin, puis endormissement vers 6 heures, ensuite rĂ©veil le matin difficile. Posologie : 5 granules de Nux vomica au rĂ©veil et au coucher, ou une dose au coucher.
  • Sulfur 9 ou 15 CH : Somnolence en journĂ©e et rĂ©veil la nuit entre 2 heures et 5 heures du matin. Posologie : une dose de Sulfur, une fois par semaine.
  • Luesinum 15 CH  : Pour ceux qui ont l’impression de ne pas dormir de la nuit. Posologie : 5 granules de Luesinum avant de dormir.

6) Changement d’heure + homĂ©opathie

  • MĂ©latonine en 5CH : jetlag avec changement de fuseau horaire, dĂ©règlement de l’horloge interne, Posologie : 3 granules avant le repas du soir, au coucher la veille du dĂ©part ainsi que le jour de l’arrivĂ©e. Vous pouvez prolonger pendant toute la durĂ©e du sĂ©jour et aussi pendant la durĂ©e des troubles.

7) Réveil matinal : quelle homéopathie

Voici les plantes homĂ©opathiques en cas d’insomnie et de rĂ©veil nocturnes :

  • ARSENICUM ALBUM 15 CH : Ă€ cause d’une crise d’angoisse et cauchemars, la personne se rĂ©veille entre 0h et 2h du matin ; Posologie 5 granules d’Arsenicum album pendant la crise et le lendemain
  • NUX VOMICA 9 CH : Certaines personnes boivent beaucoup de cafĂ©s ou d’alcools ou encore de tabac, tous des excitants. Sujets hyperactifs, hyperexcitations, trop d’idĂ©es et rĂ©veil. Pour ceux qui se rĂ©veillent vers 3 heures ou 4 heures du matin ; Posologie pour Nux Vomica : 4 Ă  5 granules avant chaque repas.
  • Lycopodium 7 CH :  troubles digestifs Posologie 5 granules au coucher. Pour ceux qui se rĂ©veillent vers 4 heures du matin
  • Thuya 15 CH : Pour ceux qui ruminent ; Posologie 5 granules. Pour ceux qui se rĂ©veillent vers 5-6 heures du matin

Pour conclure sur l’homĂ©opathie et le sommeil

Si vous avez besoin de plus de conseils, pensez Ă  faire appel Ă  un homĂ©opathe qui va vous conseiller des mĂ©dicaments homĂ©opathiques. Si vous recherchez un complĂ©ment alimentaire, il est souvent conseillĂ© de prendre Euphytose qui est Ă  base de plantes. Il est conseillĂ© pour remplacer l’homĂ©opathie quand on a des problèmes de sommeil et qu’on veut rester dans les mĂ©decines douces. C’est un très bon substitut au remède homĂ©opathique.

Vous pouvez Ă©galement utiliser les tisanes Ă  base de passiflore, composĂ©s de granules semblables pour un bon sommeil. Le principe de l’homĂ©opathie est d’accompagner. Il ne remplace pas un vrai traitement. Cependant, le remède homĂ©opathique reste une bonne aide pour la vie pratique, car il fait partie des mĂ©decines douces sans effet accoutumance.

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