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Comment prendre sa tension ? Le guide ultime d’utilisation d’un tensiometre

Posted on By Aucun commentaire sur Comment prendre sa tension ? Le guide ultime d’utilisation d’un tensiometre
Beauté et bien-être, conseils high tech, Santé

Comment prendre sa tension, quand le faire? Astuces pour prendre sa tensionLes questions que l’on se pose le plus souvent vont enfin trouver des rĂ©ponses… Nous avons menĂ© l’enquĂŞte auprès de mĂ©decins pour avoir toutes les rĂ©ponses pour vous et enfin savoir comment prendre sa tension !

Si vous n’avez pas encore votre propre tensiomètre, sachez que nous avons fait un comparatif des meilleurs tensiomètres pour vous aider.

Un tensiomètre, comment cela marche pour faire le bon choix d’achat tensiomètre ? Le système est simple. En effet, il va y avoir une pression de votre bras, qui se relâche petit Ă  petit. Ne vous Ă©tonnez pas, c’est normal ! Il peut mĂŞme arriver du coup, que vous entendez votre pouls ou votre cĹ“ur battre, c’est un phĂ©nomène naturel : rassurez-vous !

Sommaire

    • Comment se passe la prise de tension ?
  • Comment faire l’achat tensiomètre selon le système ?
    • Tensiometre de bras ou de poignet ?
  • La garantie fait-elle la diffĂ©rence ?
    • Le choix selon la garantie pour l’achat tensiomètre idĂ©al pour vous
  • Comment choisir en fonction de la batterie et du chargeur?
    • Achat tensiomètre, le choix selon le chargeur
  • Quand prendre sa tension ?
  • Avec quoi prendre sa tension ? Comment prendre sa tension ?
    • Ma tension varie souvent, est-ce normal ?
    • Ma tension n’est pas la mĂŞme que chez le mĂ©decin, est-ce normal ?
    • Sur quel bras doit-on prendre sa tension ?
    • Test de vĂ©rification du matĂ©riel Ă  faire une fois
    • Quelle position dois-je prendre pour mesurer ma tension ?
    • Quel que soit le tensiomètre : il est important de suivre ce conseil
  • Les pharmaciens peuvent-ils prendre la tension ?
  • En rĂ©sumĂ©, comment prendre sa tension ?
    • Partager

Comment se passe la prise de tension ?

Le tensiomètre fait trois mesures :

1) la tension ou pression artérielle systolique

Le chiffre le plus haut, le chiffre Ă  trois nombres comme 120 par exemple. Si vous obtenez 120, cela veut dire que votre tension systolique est de 12.

2) la tension ou pression artérielle diastolique

Le chiffre le plus bas, le chiffre à deux nombres comme 80. Si vous obtenez 80 dia. et 120 sys., vous avez une tension de 12,8 comme vous le dira le pharmacien ou votre médecin.

3) et enfin le rythme cardiaque avec les pulsations par minute comme 69.

Pour en savoir plus, retrouvez des informations supplĂ©mentaires pour bien prendre votre tension. Quels sont les critères d’achat tensiomètre pour un confort maximal d’utilisation ? Nous verrons plusieurs points importants, comme le choix du système, la garantie et aussi des conseils concernant la batterie pour l’achat tensiomètre.

Comment faire l’achat tensiomètre selon le système ?

Voir le guide des tensiomètres

Premièrement, nous allons vous aider Ă  choisir pour l’achat tensiomètre, selon le système. C’est pourquoi nous avons du coup testĂ© les diffĂ©rents systèmes pour vous. Nous allons donc vous expliquer comment cela fonctionne et aussi vous donner les points forts et les Points faibles, en toute franchise pour choisir un tensiometre de bras ou de poignet.

Tensiometre de bras ou de poignet ?

Commençons la comparaison du tensiometre de poignet ou de bras avec les points suivants : premièrement, comment se passent la mesure et enfin le ressenti pendant l’utilisation.

1- Ce qu’il faut savoir avant d’acheter un tensiometre bras

Pour tester entre autotensiomètre bras ou poignet, voyons tout d’abord comment cela marche.

Vous mettez le brassard sur votre bras. Ce brassard avec scratch sert de manchon gonflable. Plus loin, il est reliĂ© grâce Ă  un câble Ă  un appareil, appelĂ© nanomètre. L’appareil va prendre la mesure, après avoir gonflĂ© le brassard. En effet, le brassard, en gonflant, va exercer une pression sur votre bras. Plus tard, le brassard va se dĂ©gonfler petit Ă  petit pour ensuite afficher les trois mesures. La prise de votre tension est terminĂ©e.

Attention, il ne faut pas bouger pendant la prise de tension, sinon les mesures vont ĂŞtre fausses et d’ailleurs, il y a de grandes chances pour que le tensiomètre affiche « erreur ».

La mesure, est-elle fiable avec ce tensiomètre ?

Nous avons vĂ©rifiĂ© la fiabilitĂ© pour vous. Du coup, avec le câble qu’il faut bien placer, ce système me semble plus contraignant. Si vous mettez mal le câble, la mesure peut ĂŞtre faussĂ©e. Les professionnels, habituĂ©s Ă  bien placer le câble, l’utilisent souvent. C’est pourquoi votre mĂ©decin l’utilise. En plus, il faut prendre un brassard rĂ©glable, Ă  la dimension de votre bras pour l’achat tensiomètre. En effet, si jamais le brassard est trop petit ou trop grand pour votre bras, la mesure peut ĂŞtre faussĂ©e. Alors, mesurez le diamètre de votre bras et contrĂ´lez la taille du bracelet avant l’achat tensiomètre.

Quel est mon ressenti ?

Nous avons testĂ© la mesure avec un appareil de ce type pour vous. Et, nous trouvons ce principe plus impressionnant. En effet, premièrement il serre vraiment fort et deuxièmement, il peut mĂŞme faire mal. Ă€ cela s’ajoute le fait que nous trouvons qu’il fait plus de bruit par rapport au modèle suivant. Ce n’est pas le plus rassurant.

Maintenant, que vous savez tout sur le tensiomètre à bras, passons au tensiomètre de poignet pour comparer le tensiometre de poignet ou de bras, avant votre achat tensiomètre.

2- Choix achat tensiomètre de poignet

Un petit bracelet est directement placĂ© sur l’appareil. Comme prĂ©cĂ©demment, le bracelet muni d’un scratch se gonfle et ensuite le tensiomètre de poignet se dĂ©gonfle. Mettez simplement votre main sur votre cĹ“ur et c’est bon ! En effet, ce système est simple et très pratique. Si vous voulez en savoir plus sur la fiabilitĂ© des tensiomètres de poignet, retrouvez des informations complĂ©mentaires ici.

En quoi, l’utilisation est facile ?

Nous vous expliquons en détail, mais sachez que quand vous mettez votre main sur votre cœur, vous avez directement et instinctivement la bonne position.

Mettez le cadran Ă  l’intĂ©rieur de votre poignet, au mĂŞme endroit qu’une montre. Pour la partie oĂą s’affichent les rĂ©sultats, faites le contraire d’une montre. En effet, tournez le cadran vers l’intĂ©rieur.

Vous pouvez ainsi voir le cadran et la paume de votre main en même temps. Ensuite, pliez votre bras vers vous et placez votre paume contre votre cœur.

Si votre bras tremble, pensez Ă  vous asseoir Ă  une table et appuyez votre coude dessus.

En quoi, est-il idéal pour bouger ?

Quand nous disons bouger, ce n’est pas pour bouger pendant la mesure, puisque cela fausse les rĂ©sultats du tensiomètre. Nous parlons de bouger dans le sens de voyager et de l’avoir dans votre sac.

En quoi le tensiomètre de poignet est-il aussi pratique ? Vous pouvez l’emmener partout avec vous, mĂŞme pendant les vacances. Et si jamais, vous ne vous sentez pas très bien, vous pouvez prendre votre tensiomètre et le mettre dans votre sac facilement. Tout ceci est très rassurant. Ce tensiomètre est adaptĂ© aussi bien Ă  ceux qui veulent rester chez eux, qu’Ă  ceux qui aiment voyager, autant mettre tout le monde d’accord en ce qui concerne l’achat tensiomètre.

En rĂ©ponse Ă  la question du choix pour l’achat tensiomètre de l’auto tensiomètre bras ou poignet, le tensiomètre de poignet gagne largement pour ceux qui aiment l’emporter partout avec eux.

Voir le comparatif des meilleurs tensiomètres

La garantie fait-elle la différence ?

Deuxièmement, pensez Ă  la garantie au moment de l’achat tensiomètre. En fait, la loi dit que pour tout appareil Ă©lectronique, la garantie est de 2 ans. Après malheureusement, mĂŞme si nul n’est censĂ© ignorer la loi, tout le monde ne base pas son service sur les deux ans rĂ©glementaires. Peut-ĂŞtre pensez-vous que puisque c’est la loi, quoi qu’il arrive vous pourrez la faire respecter ! Mais, notre but, c’est de prendre soin de vous. Alors, pour Ă©viter de perdre des heures Ă  vous battre contre de la mauvaise foi et faire monter votre tension par consĂ©quent, nous vous conseillons vivement de faire attention Ă  la durĂ©e de garantie avant tout achat tensiomètre !

En conclusion, c’est une prĂ©caution essentielle Ă  ne pas oublier, puisque la garantie peut vraiment faire la diffĂ©rence lors de l’achat tensiomètre. Et l’on n’y pense malheureusement pas Ă  tous les coups.

Le choix selon la garantie pour l’achat tensiomètre idĂ©al pour vous

Nous avons mĂŞme trouvĂ© un modèle garanti 3 ans, d’ailleurs c’est celui que nous utilisons rĂ©gulièrement. Par soucis de fiabilitĂ©, avant de vous le proposer, nous avons vĂ©rifiĂ© chez notre mĂ©decin, et bonne nouvelle la mesure Ă©tait identique Ă  la sienne !

Voir le top 5 des meilleurs tensiomètres

De plus, les piles m’ont Ă©tĂ© fournies pour les premières utilisations ce qui est très pratique. La housse de rangement a le bon format par rapport au tensiomètre (nous le soulignons, car ce n’est pas toujours le cas, et ce n’est pas marrant de galĂ©rer pour remettre le tensiomètre dans sa boĂ®te après utilisation) et nous pouvons ainsi mettre le tensiomètre dans sa housse et transporter notre tensiomètre, en le mettant dans notre sac.

Comment choisir en fonction de la batterie et du chargeur?

D’ailleurs, ce genre d’appareil utilise de la batterie. En effet, Ă  chaque mesure de l’Ă©lectricitĂ© ou de l’Ă©nergie est consommĂ©e. D’ailleurs, la plupart du temps ce sont des petites piles AAA. En fait, pour vous les dĂ©crire, ce sont des longues piles, les plus petites, les mĂŞmes que le format standard en plus petit, comme les piles de tĂ©lĂ©commande. Personnellement, quant Ă  avoir des piles, nous optons toujours pour des piles rechargeables.

Premièrement, c’est plus Ă©cologique.

Deuxièmement, c’est pratique de les recharger, plutĂ´t que d’acheter tout le temps des piles. Vous pouvez charger de chez vous.

Du coup, il faut aussi un chargeur. C’est le mĂŞme chargeur qui vous servira pour tous vos appareils Ă  piles : tensiomètre, tĂ©lĂ©commande, horloge, manettes de jeu… En effet, c’est un investissement Ă  long terme. Mais, cela vaut le coup pour toutes vos piles et donc toute votre maison !

Achat tensiomètre, le choix selon le chargeur

Sinon, le top du progrès, c’est celui-ci pour l’achat tensiomètre ! Nous le conseillons Ă  tous ceux qui ont un ordinateur ou un adaptateur de port USB, car il a un chargeur USB pour en finir enfin avec les piles ! Ce sera notre prochain. Nous avons vĂ©rifiĂ© pour vous, d’autres l’ont testĂ© et notamment très rĂ©cemment en date du 15 mars 2017 « J’ai fait vĂ©rifier par le mĂ©decin parfait. », en effet c’est tout frais. C’est vraiment un plus pour tous ceux qui n’aiment pas charger les piles. Un tensiomètre Ă  bras, car il est plus simple d’utilisation pour tout le monde et transportable. C’est ultra-pratique, vous verrez !

En savoir plus sur les tensiomètres connectés

Vous avez le choix entre deux modèles fiables : un modèle garanti 3 ans et un autre avec un chargeur USB… Vous avez le choix, Ă  vous de voir pour l’achat tensiomètre, celui qui convient !

D’un autre cĂ´tĂ©, nous continuons de mener l’enquĂŞte pour vous, Ă  venir la rĂ©ponse Ă  la question peut-on prendre sa tension avec son tĂ©lĂ©phone ! Bonne nouvelle, l’enquĂŞte et la rĂ©ponse du coup sont lĂ  : peut-on prendre sa tension avec son iphone ? Nous avons prĂ©vu pleins d’autres bonnes choses, comme comment faire du sport et faire baisser votre tension.

Quand prendre sa tension ?

A quel moment prendre sa tension ? La tension varie beaucoup dans la journĂ©e et c’est normal, selon si vous avez bougĂ©, si vous avez faim ou si vous avez envie d’aller aux toilettes. En fait, la tension se prend au repos. Il faut rester une dizaine de minutes assis calmement. Ne faites pas de sport intensif dans l’heure qui prĂ©cède la mesure, cela fausserait le rĂ©sultat !

En résumé, comment prendre sa tension ? Après être resté assis entre 5 et 15 minutes. Maintenant, vous savez à quel moment prendre sa tension arterielle.

Avec quoi prendre sa tension ? Comment prendre sa tension ?

Malheureusement, il n’existe pas encore d’application fiable seule sur les tĂ©lĂ©phones pour prendre sa tension. Heureusement, il existe une solution bien plus fiable et utilisĂ©e par des gĂ©nĂ©ralistes. Comment s’appelle la machine a pression artĂ©rielle ? ConnaĂ®tre le nom de la machine pour pression artĂ©rielle est un bon dĂ©but pour savoir quoi acheter. Il faut un appareil appelĂ© tensiomètre. D’un cĂ´tĂ©, il existe plusieurs styles de tensiomètres. Comment choisir un tensiomètre fiable ?

Ma tension varie souvent, est-ce normal ?

En effet, c’est normal que la tension varie souvent. Notre tension dĂ©pend de beaucoup de facteurs: notre Ă©tat de fatigue (c’est-Ă -dire notre manque de sommeil ou non), notre Ă©tat de stress plus ou moins Ă©levĂ©, notre Ă©tat de glycĂ©mie (a-t-on assez mangĂ© ou avons-nous faim) et notre Ă©tat d’hydratation et aussi en plus de tout cela en fonction de notre activitĂ© physique. Autant dire qu’il y a beaucoup de facteurs Ă  prendre en compte, sans parler de la grossesse. D’ailleurs, si vous avez envie d’aller aux toilettes, nous vous rappelons d’y aller avant votre auto-mesure.

Par consĂ©quent, une seule mesure ne suffit pas Ă  conclure que vous faites de l’hypertension. En effet, l’hypertension n’est pas un Ă©tat passager, mais la tension qui reste Ă©levĂ©e toute une pĂ©riode. D’ailleurs, c’est pour cela qu’il est conseillĂ© de faire une moyenne de tension prise le matin (2 ou 3 fois) et le soir (pareil 2 ou 3 fois) pendant trois jours de suite pour pouvoir connaĂ®tre la moyenne de votre tension.

Ma tension n’est pas la mĂŞme que chez le mĂ©decin, est-ce normal ?

Oui, c’est tout Ă  fait normal. Il y a mĂŞme un nom pour cela. C’est l’effet blouse blanche. En gĂ©nĂ©ral, le mĂ©decin vous impressionne et du coup votre tension est toujours un peu plus haute.

Sur quel bras doit-on prendre sa tension ?

Tout d’abord, pas besoin de savoir, si vous ĂŞtes gaucher ou droitier. Un test simple permet de savoir la rĂ©ponse. Faites-le une bonne fois pour toutes. Prenez quelques instants pour le faire, cela vaut le coup.

Test de vérification du matériel à faire une fois

Prenez votre tension Ă  chaque bras, l’un après l’autre (d’affilĂ©e). Y a-t-il une diffĂ©rence ?

– Si la tension est la mĂŞme, vous pouvez la prendre Ă  droite ou Ă  gauche, cela n’a pas d’importance. Prenez votre tension dans le bras que vous prĂ©fĂ©rez.

– Si votre tension est diffĂ©rente Ă  droite et Ă  gauche, prenez votre tension du bras dont la mesure est la plus Ă©levĂ©e. Maintenant, vous savez sur quel bras, vous devez prendre votre tension sur celui-ci une bonne fois pour toutes.

Quelle position dois-je prendre pour mesurer ma tension ?

Quel que soit le tensiomètre, soyez assis confortablement sans croiser ni les jambes, ni les bras et avec un vêtement qui ne serre pas trop votre bras. Comment prendre sa tension, selon le tensiomètre ? En fait, est-ce la même méthode pour tous les tensiomètres ? Pour commencer nous verrons comment prendre sa tension avec un brassard et ensuite pour finir comment prendre sa tension avec un tensiomètre poignet.

Comment utiliser un tensiomètre à brassard ?

prendre sa tension avec smartphone. comment utiliser un tensiometre a brassard

Si jamais vous portez un tee-shirt Ă  manches longues, relevez votre manche en faisant bien attention de ne pas compresser votre bras. D’ailleurs, si votre bras est compressĂ©, prĂ©fĂ©rez enlever votre tee-shirt tout simplement.

Pour un tensiomètre Ă  bras, il faut bien mettre le brassard entre le coude et l’Ă©paule. Ensuite, il faut veiller Ă  ce que le fil qui relie le brassard et l’appareil de mesure soit bien positionnĂ©, ne l’emmĂŞlez pas! Cela se passe comme chez votre mĂ©decin. Maintenant, vous savez comment utiliser un tensiometre a brassard.

Comment prendre sa tension avec un tensiometre poignet ?

Comme pour le tensiomètre Ă  brassard, relevez un peu votre manche. Par ailleurs, ce n’est pas parce qu’on l’appelle tensiomètre de poignet qu’il faut le mettre exactement sur le poignet. En effet, Ă©vitez de la mettre sur votre os. Mettez-le juste en dessous du poignet.

Comment prendre sa tension avec un tensiomètre à poignet

De plus, faites le contraire d’une montre. La partie scratch est vers l’extĂ©rieur du bras. Ainsi, la lecture de la tension sur le tensiometre se fait facilement, puisque le tensiomètre Ă©lectronique est tournĂ© vers vous, Ă  l’intĂ©rieur du bras.

La position pour le tensiomètre Ă  poignet est très simple, il faut que votre poignet soit au niveau de votre cĹ“ur comme sur l’image et la paume de la main vers vous. Vous pouvez poser votre coude sur la table si vous le dĂ©sirez. Sachez que ce n’est pas obligatoire.

Maintenant, vous savez comment prendre sa tension avec un tensiometre poignet.

Quel que soit le tensiomètre : il est important de suivre ce conseil

Dans tous les cas, pendant la mesure, ne bougez pas et ne parlez pas. Contentez-vous d’attendre… La mesure va se faire toute seule.

Les pharmaciens peuvent-ils prendre la tension ?

Il y a possibilitĂ© de prendre sa tension Ă  la pharmacie, d’ailleurs, le pharmacien peut expliquer comment prendre sa tension. Mais, souvent, il va falloir attendre un pharmacien disponible pour pouvoir ĂŞtre aidĂ©. Pour avoir essayĂ© rĂ©gulièrement, c’est souvent le cas. Bien sĂ»r, nous avons essayĂ© dans plusieurs pharmacies. Nous imaginons que vous n’avez pas la possibilitĂ© de faire le tour de la ville pour simplement prendre sa tension Ă  la pharmacie.

Du coup, ou faire prendre sa tension ? En fait, prendre sa tension Ă  la pharmacie n’est pas la seule solution, vous pouvez demander Ă  votre mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste de prendre votre tension artĂ©rielle. Par contre, si vous ĂŞtes comme nous, vous n’allez pas aussi souvent que cela chez le mĂ©decin. Pour finir, ou faire prendre sa tension ? La solution simple est venue : nous avons achetĂ© un tensiomètre pour faire l’auto-mesure Ă  la maison…

Nous vous conseillons d’acheter notre propre appareil, pour faire un meilleur suivi. Nous avions, en effet conclu que la meilleure solution pour prendre sa tension, c’est de possĂ©der son propre appareil pour prendre sa tension artĂ©rielle. Par consĂ©quent, nous allons vous expliquer comment mesurer la pression artĂ©rielle chez soi.

En résumé, comment prendre sa tension ?

Quand la télévision nous parle de comment prendre sa tension artérielle :

En conclusion, maintenant vous savez comment prendre sa tension ! Et en résumé, prenez toujours votre tension au repos. Maintenant, nous allons faire des recherches pour comprendre ce que veulent dire les mesures que vous avez trouvées.

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